你是否曾经感到自己不够好，不被爱，不被尊重？你是否曾经为了取悦父母而牺牲自己的需要和愿望？你是否曾经因为父母的言行而感到痛苦、愤怒、内疚或恐惧？如果你的答案是肯定的，那么你可能是一个有毒父母的受害者。
有毒父母是指那些无法给予子女适当的关爱、支持、尊重和引导的父母。他们可能是暴力的、虐待的、操控的、忽视的、过度保护的或者过度批评的。他们可能是有意或无意地伤害了子女，但他们都没有承担起作为父母应有的责任。他们对子女造成了深刻而持久的创伤，影响了子女成年后的自我认同、自尊、信任、情感和人际关系。
《原生家庭》这本书就是为了帮助那些受到有毒父母伤害的人们，找到治愈和成长的方法。作者苏珊·福沃德博士和克雷格·巴克是国际知名的心理治疗师和作家，他们结合了大量真实的案例和专业的分析，揭示了不同类型的有毒父母对子女造成的影响，并提供了具体而有效的对策，让读者能够认清自己所处的情境，挑战自己所形成的错误信念，建立健康而积极的心态，学会表达自己的感受和需求，保护自己免受进一步伤害，并重新建立与父母和其他人更加平等和和谐的关系。
这本书不是要让你去怨恨或者原谅你的父母，而是要让你去理解和接纳自己，释放自己内心深处的痛苦和愤怒，并找回自己真正想要的生活。这本书是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作，也是一部让你重新认识自己和改变命运的指南书。如果你想从原生家庭中解脱出来，如果你想拥有更多自由和幸福，请阅读这本书。
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