第1题：
长跑过程中，会出现极点现象，此时人的动作会变得慢而无力，协调性下降。极点出现后，凭着个人意志坚持运动，加强呼吸调整，调整步速，经过一段时间后，呼吸会再次变得均匀，人也会变得轻松、协调，运动能力也会有提高。对此，给你什么启示？
第2题：
有些地区实行“落叶不扫“形成落叶景观道路，供市民与游客观赏。对于这个现象，你怎么看？
第3题：
现在的敬老爱老活动都很普通很平淡，你作为社区的工作人员，你有什么想法可以让社区的老人们露出笑容吗？
第1题解析与参考答案：
审题重点
此题是态度观点题，作答时应注意扣题，由“极点现象”能够联想到什么，得到什么启示，然后将所得到的启示展开论述作为答题的主要内容。
题干开头直接提出了“极点现象”，而后续内容均是对“极点现象”的解释。故我们可以判断出此题的题眼是“极点现象”。简而言之，就是在运动过程中的某一阶段，会感觉身体极度的不适，需要我们坚定意志，利用方法去努力克服，从而获得“第二次呼吸”，重新回到舒适的运动状态。
由“极点现象”，其实可以引申出很多的观点和道理。而其中最容易想到的便是将“极点”类比为我们工作生活学习等过程中遇到的艰难困苦，而冲破“极点”获得“二次呼吸”需要个人的坚强意志，还需要个人的智慧和正确的方法，二者缺一不可。因此，这两点可以作为我们的启示进行展开，同时运用一些例子进行佐证。
所以本题的思路为：回扣题干，提出启示—分点对启示进行论证—总结启示并简述自己将如何实践。
参考答案
对于极点现象，作为长跑爱好者的我深有体会：在极点来临时确实非常难受，身体机能无法充分调动，这个阶段也是我们最容易放弃，停下脚步的。而当我们坚定意志，鼓足勇气，通过调整呼吸节奏、步频跑姿，再坚持几百米之后，就会神奇地发现难受的感觉消失了，我们也仿佛得到了“第二次呼吸”，能以更加舒服的状态继续前进。在这个过程中，我得到最大的启示就是，面对艰难困苦的状态，我们要有坚定的意志品质和正确的应对方法，才能最终战胜困难，到达终点，完成挑战。
第一，困难面前我们要有坚定的意志。无论是在长跑运动中的“极点现象”面前，还是在生活中的困难面前，如果没有坚定的意志，惰性使然，我们就很容易放弃挑战，倒在困难面前。中国著名数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭，没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了，他靠的是什么？是锲而不舍的精神，是坚定的意志，他卧床三月翻书不止就可以作证；
第二，我们要用正确的方法去解决困难。长跑遇到极点我们需要去用正确科学的方法去克服，通过调整呼吸，调整跑姿，将自己平日训练里的方法技巧运用上，让自己尽快克服极点。而工作和生活中也一样，一方面我们需要有正确科学的解决办法，而非一味瞎干蛮干，这样非但不能克服困难，反而会使自己受到伤害。正如中国工农红军在第五次反围剿失败后，没有再选择与国民党......
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